Home Workout Routines 1.2

Je hoeft geen sportrat te zijn om te profiteren van Home Workout Routines en ook in vorm te komen.


Je wilt fit worden. Maar je hebt geen toegang tot gewicht of de tijd om naar de sportschool te gaan, nu kun je echt geweldige workouts krijgen die gericht zijn op specifieke spiergroepen zonder het huis te verlaten.


Hoe te trainen zonder een sportschool?

Deze app is een perfecte workout om je extra opgepompt te krijgen en maakt het verbranden van vet makkelijker en sneller op elk moment en elke plaats zonder apparatuur!
het is een gratis en handige toevoeging aan je trainingslevensstijl.


Home Workout Routines App, is een effectief fitnessprogramma met vijf componenten, die je allemaal thuis kunt doen:
• Een Dynamic Warm-up met volledige body-to-prep voor alle trainingen.
• Een cardiovasculaire training, houdt een oefening in die uw hartslag verhoogt om het zuurstofverbruik te verbeteren.
• Krachttraining oefeningen, om gemakkelijker spiermassa te krijgen, sneller rennen, langer spelen, afvallen, harder slaan.
• Flexibiliteitstraining, een cruciaal aspect van het verkrijgen van omvang en kracht.
• Een cooldown, dit is een geweldige manier om blessures te voorkomen en ook om je spieren te laten ontspannen na een intensieve training

Home Workout Routines App is 130 Klaar om te gaan-trainingen:

- Volledige lichaamstrainingen
-Targeted Arm-workouts
-Targette buikspieroefeningen
-Targeted Leg workouts
-getargette kont workouts


Absoluut een gebruiksvriendelijke Workout-applicatie die je nu zou moeten downloaden.